Enambelas Hal Yang mesti Dilakukan Sebelum 2016 Berakhir

16 hal yang mesti dilakukan sebelum tahun 2016 berakhir ini mungkin bisa menjadi pertimbangan untuk menikmati tahun ini dengan lebih baik Mengatur pola makan. Makanlah makanan hijau atau sayuran. Jangan makan dua jam sebelum tidur. Kurangi gorengan dan makan berlemak. Kurangi mibum susu dan daging. Kurangi makan makanan instan. Kau akan menyukurinya kelak. Ah yah […]

Continue reading

Negative Self-Talk : Langkah-langkah untuk Menghentikan Kritik dari Dalam Dirimu

Kebanyakan dari kita sangat familiar dengan “kritik negatif dalam diri.” Apalagi ketika kita akan melakukan suatu hal baru. Seketika berbagai suara negatif dari dalam diri berkumandang di pikiran. Saya misalnya, sudah sejak lama saya ingin menuli novel, tapi ketika ingin menulis suara itu bermunculan: “Kamu nggak mungkin bisa menyelesaikannya.” “Kamu terlalu malas untuk melakukannya.” “Mending […]

Continue reading