Month: October 2016

Mengatasi Nyeri Lambung saat Perjalanan

Adakah di antara kamu yang suka traveling? Aku rasa jawabannya pasti banyak sekali yang suka. Traveling memang menyenangkan apalagi ke tempat indah dan menyenangkan. Namun demikian, tak jarang kita menempuh perjalanan ber jam-jam untuk sampai ke tempat tujuan kita.  Selama ini, saat melakukan perjalanan, apakah kemu pernah mengalami keluhan-keluhan seperti pusing, mual, lemas, dan nyeri

Lima Makanan yang Dapat Membuat Perutmu Rata

Siapa yang tahun ini punya resolusi untuk menurunkan perut? Aku rasa semua perempuan menginginkan perut rata. Siapa gitu yang mau gumpalan lemak melekat di perutnya? Aku sih pengen banget perut aku rata kaya tripleks. Selain karena enak aja dilihat ketika pake gaun seksi, perut rata bikin kita makin percaya diri. Tahukah kamu makananlah point terpenting

Tiga Gaya Hidup yang Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol

Beberapa waktu lalu,  saya melakukan tes kolesterol secara manual dan terkejut setengah mati melihat angka yang tertera di layar: 196. Usia saya baru 26 tahun, tapi nilai kolesterol saya sudah segitu. Memang sih belum berlebihan, karena nilai kolesterol normal adalah dibawah 200. Namun tetap saja 196 itu angka yang lumayan untuk usia seperti saya yang

Tujuh Makanan yang Dibutuhkan oleh Ibu Hamil

Saat hamil, makanan sehat sangat dibutuhkan, karena pertumbuhan janin sangat dipengaruhi gizi yang dimakan oleh sang Ibu. beberapa nutrisi yang paling dibutuhkan adalah kalsium untuk jaringan tulang  bayi. Zat besi agar tidak terjadi  gangguan kehamilan. Folat untuk perkembangan Asam folat ini paling dibutuhkan bagi pertumbuhan janin tri semester pertama. Trimester pertama adalah fase krusial. Tubuh Ibu

(Cerpen) Kisah Joko

Catatan : Ini merupakan cerpen terakhir yang saya tulis. Saya tulis tahun 2016 awal dan akan diikutsertakan dalam kumcer gigiperigi yang gagal hihihi.. Ya sudahlah saya posting sini aja Joko   Tepat pukul lima belas, Joko telah selesai mempersiapkan semua perlengkapan  sulapnya. Dia menggantung jas hitamnya hati-hati di dalam lemari.  Itu satu-satunya lemari di dalam

Mengenang K

Berbicara tentang kanker  selalu membuat saya terkenang akan pasien saya K. Saya tidak akan menulis namanya siapa, karena memang sebagai perawat saya telah bersumpah untuk tidak membocorkan identitas pasien-pasien yang saya rawat. Namun demikian kisah K  selalu membuat saya terinspirasi. Begitu membaca tentang giveaway Mbak Indah tentang kanker payudara, saya langsung teringat K. Dia tidak

4 Tumbuhan Pertanian Indonesia yang Terkenal di Seluruh Dunia

Sejak jaman dahulu, Indonesia terkenal dengan berbagai tanaman dan rempah-rempah. Hal inilah kemudian yang menjadi pemicu Belanda menjajah Indonesia. Kamu tentu ingat syair lagu Koes Plus. “Orang bilang tanah kita, tanah surga. Tongkat batu dan kayu jadi tanaman.” Yaps Indonesia terkenal dengan tanahnya yang subur. Apalagi kalau kamu ke desa-desa. Mata kamu akan puas memandang

Enjoy : Tengku Lesi Water Fall in Rahong – Flores

Rencently this year, around May I went to  Tengku Lesi. It is a water fall which located in Rahong, a little town in Manggarai Flores Indonesia. Flores is the most facinating and beautiful island. Long hidden in the shadow of its more famous neighbor Bali., the island is finally emerging as a unique destination of