5 Hal yang Bisa Kau Lakukan Saat Merasa Tersesat dalam Hidup

images

Pernahkah kau merasa tersesat dalam hidup? Kau tiba-tiba mendapati dirimu berada di sebuah jalan buntu dan tak tahu lagi harus bagaimana dengan kehidupanmu. Kau mulai mempertanyakan pekerjaanmu, hubungan cintamu, peranmu sebagai anak atau orangtua. Pokoknya merasa tersesat dalam kehidupanmu. Tenang saja kau tidak sendirian.

Feeling lost doesn’t mean your life is doomed and that you will never find your self again

Tersesat bukan berarti hidupmu berakhir  dan kau takkan menemukan dirimu lagi.  Semua orang dalam siklus hidupnya pernah merasa tersesat dalam hidupnya. Hal ini merupakan hal wajar karena sebagai manusia kita mengalami perkembangan tidak hanya fisik, tapi juga mental. Rasa tersesat tersebut terjadi ketika mentalmu akan berkembang. Hal tersebut berarti kau sedang mengalami masa inkubasi dan transformasi. Namun demikian tak jarang yang merasa tersesat dalam hidup mereka mengalami depresi. Hal ini karena mereka terlalu focus pada kondisi saat itu sehingga mereka menjadi rumination, sebuah istilah psikologi yang berarti banyak berpikir. Yaps, too much thinking will kill you. Kuncinya adalah jangan stuck di masa kau tersesat itu dan cari aktifitas yang menguatkan sehingga kau kembali menciptakan kehidupan yang kau cintai. read more